Oatmeal protéiné overnight
Nous vous avons encore préparé une recette "mix-store-eat"! C'est vraiment simple et prêt à manger pendant seulement 2 heures au réfrigérateur.
Recette :
- 40g de flocons d'avoine rapides
- 1 mesure de Pure Whey Isolate 5lbs de cassonade d'érable
- Cannelle
- Eau/Lait
- 50 g de yaourt grec
- Garnitures au choix !! On met des framboises, des myrtilles, plus de cannelle et du sirop sans sucre
Mélangez le tout et réservez au réfrigérateur au moins 2 à 3 heures. Apprécier!
Recette de @leamfit_