Mini pains protéinés aux bananes
Un lot complet de jolis mini muffins au pain aux bananes ? DITES MOINS !!
Croyez-moi, ils sont si bons, pratiques et mignons (ce qui les rend 10 fois meilleurs). si vous aimez le pain aux bananes, vous en serez AMOUREUX !!
Ingrédients
- 2 bananes mûres (+ 1/2 pour les toppings)
- 2 blancs d'œufs
- 1/2 tasse de yaourt grec sans gras
- 1/4 tasse de sirop d'érable/sans sucre
- 3 cuillères à soupe de Pure Whey Isolate Smooth Vanille
- 1/3 tasse de farine d'amande
- 1 tasse + 3 cuillères à soupe de farine d'avoine
- Cannelle au goût (plus il y en a, mieux c'est évidemment)
- Édulcorant (facultatif)
- Morceaux de chocolat
Pas
- Préchauffer le four à 350°F
- Écrasez les bananes et mélangez tous les ingrédients humides
- Ajouter les ingrédients secs au mélange humide
- Hachez du chocolat noir et mélangez-le
- Beurrer un moule à muffins et séparer le mélange en 12 muffins égaux
- Ajoutez une tranche de banane sur chaque muffin (cela les rend plus mignons )
- Enfourner 25 mn
- APPRÉCIER!!
Recette de @leamfit_