PAIN AUX BANANES ET POMMES PROTÉINÉ À 8 INGRÉDIENTS
Si vous vous sentez paresseux, mais êtes d'humeur pour une collation protéinée et sucrée, celle-ci est pour vous. Ce Pain aux bananes et pommes protéiné est tellement simple que vous ne nécessitez seulement 8 ingrédients pour le réaliser. Vous n'avez aucune raison de ne pas vous faire plaisir!
L'usage d'ingrédients santé et de protéine isolate rend cette collation parfaite à manger seule, ou bien à pairer à du yogourt et des fruits pour un repas plus complet.
Ingrédients (6 portions)
- 2 pommes, pelées et râpées
- 2 bananes, pelées et écrasées
- 2 oeufs
- 1/4 de tasse de lait d'amandes
- 1 tasse de farine d'avoine
- 2 mesures de protéine isolate Érable sucre brun
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte
- 1/4 de tasse de stévia
Préparation
- Préchauffer le four à 350 F ;
- Peler et râper les pommes, puis les ajouter à un grand bol à mélanger ;
- Écraser les bananes, puis les ajouter au bol ;
- Ajouter le reste des ingrédients, puis mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse ;
- Étendre du papier parchemin dans un moule à cuisson, puis y verser la pâte ;
- Mettre au four pendant 50 minutes ;
- Laisser refroidir et déguster!
Résumé
Sauvegardez cette recette pour quand vous vous sentez un peu paresseux ou bien pour quand vous avez besoin d'une recette rapide. Avec seulement 8 ingrédients, ce pain aux bananes et pommes protéiné est si simple que vous pourrez la mémoriser sans même la noter. La préparation de repas ne pourrait être plus facile!